Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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72 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Abricots, Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Café au Lait, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Abricots, Delisse Faisselle, Carrefour Moules Marinées , Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Sonstiges: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Stepulia's Gewichtsverlauf
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