Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
72 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
804 kcal Fett: 22,50g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 53,36g.   Frühstück:  Abricots,  Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen:  Café au Lait,  Tomate Cœur de Bœuf,  Concombre (Pelé),  Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen:  Abricots, Delisse Faisselle, Carrefour Moules Marinées ,  Concombre (Pelé),  Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Sonstiges: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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