eelifyusra's Notizen, 09 Aug 20

bir takım kür denemesi ve okuma hedefleri

Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
1079 kcal Fett: 47,71g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 123,10g.   Frühstück:  Kuru Kayısı,  Limon Suyu. Mittagessen:  Tatlı Kavun,  Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir,  Zeytinyağı,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates,  Susamlı Simit. Abendessen: Namet Hindi Füme,  Aspir yağının,  Zerdeçal, Yayla Chia Tohumu, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges:  Şeftali,  Salatalık (Soyulmuş). mehr...
422 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Okuma planınız var mı nasıl bir hedef çizdiniz 
09 Aug 20 vom Mitglied: Sena Güven

     
 

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