Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3393 kcal
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Fett: 131,73g | Eiw: 193,09g | Kohlh: 338,23g.
Frühstück: Optifast 800 Strawberry Shake, 2% Fat Milk, Coffee Cake. Mittagessen: Sabra Classic Hummus, Laiki Black Rice Crackers, Belfiore Cheese Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Eat More Beans Organic Super Bean Mix, NaturSource Salad Topper, Fresh Additions Fully Cooked Chicken Breast Bites, Glory Foods Mixed Greens, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Red Table Wine , Honey , Butter , Cornbread (Home Recipe), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Turkey Chili, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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