Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,5%, Арбуз, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Арбуз, Творожная Запеканка 08.20, Cholimex Ананасовый Чили Соус, Запеканка из Баклажанов 08.20, Каша Пшенная на Воде, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Мёд, Соевый Соус, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Овсяное Печенье Домашнее, Американо, Bombbar Соус Сладкий Томат, Запеканка из Баклажанов 08.20, Lotte Choco Pie, Борщ 08.20. Snacks/Sonstiges: King Island Кокосовые Чипсы, Яблоки Белый Налив, ФЭГ Огурцы Малосольные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Форезз's Gewichtsverlauf
|