malik2019's Notizen, 09 Aug 20


Diätkalender ansehen, 09 August 2020:
1180 kcal Fett: 73,10g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 69,30g.   Mittagessen:  Rapsöl,  Gurke (Geschält),  Schafskäse,  Tomaten,  Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light,  Grüne Oliven,  Rote Paprika. Abendessen:  Tomatenmark,  Olivenöl, Ömür Yogurdu,  Olivenöl,  Aubergine,  Zucchini,  Hähnchenbrust,  Mais,  Tomaten,  Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Cornetto King Cone. mehr...

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