Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tuna in Oil (Canned), Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), So Good Bakso Sapi, Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
losschan's Gewichtsverlauf
|