Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Ратимир Рулет "Домашний", Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белок Яйца Варёный , Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Diet Whey, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Табата - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Цветочница Нюта's Gewichtsverlauf
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