Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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52 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Авида Кефир 1%, Творог. Mittagessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Фунчоза с Овощами. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Bonte Bakery Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1288 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tatiana10525's Gewichtsverlauf
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