Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Ашан Сыр Российский 35%, Коломенское Батон Подмосковный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Подмосковный. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Bar, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Bounty Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Alenka_Juk's Gewichtsverlauf
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