Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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138,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 56,04g.
Frühstück: hormel lower sodium bacon, egg. Abendessen: hormel lower sodium bacon, mozzarella great value, 100% whole wheat bread great value. Snacks/Sonstiges: fuji apple. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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