Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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94,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 130,07g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Блины, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бастурма, Грецкие Орехи, Ацецили. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gaspar94's Gewichtsverlauf
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