Startdatum: 12 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 79,4 kg Startgewicht: 146,5 kg
18 Aug 24	82,0 kg	Recht gut
24 Jun 24	82,8 kg	Recht gut
08 Jun 24	84,1 kg	Recht gut
29 Mai 24	85,0 kg	Recht gut
28 Mai 24	85,5 kg	Recht gut
27 Mai 24	86,9 kg	Recht gut
21 Mai 24	88,5 kg	Recht gut
09 Mai 24	85,0 kg	Recht gut
08 Mai 24	85,6 kg	Recht gut
23 Apr 24	85,9 kg	Recht gut
20 Apr 24	87,3 kg	Recht gut
20 Mrz 24	88,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	88,7 kg	Recht gut
29 Feb 24	89,8 kg	Recht gut
04 Feb 24	90,6 kg	Recht gut
27 Jan 24	92,2 kg	Recht gut
19 Jan 24	93,2 kg	Recht gut
12 Jan 24	92,9 kg	Recht gut
10 Jan 24	93,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	94,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	96,3 kg	Recht gut
29 Dez 23	97,1 kg	Recht gut
16 Dez 23	98,0 kg	Recht gut
03 Dez 23	96,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	97,4 kg	Recht gut
23 Nov 23	98,0 kg	Recht gut
22 Nov 23	98,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	99,2 kg	Recht gut
14 Nov 23	99,9 kg	Recht gut
13 Nov 23	101,3 kg	Recht gut
08 Nov 23	102,4 kg	Recht gut
02 Nov 23	103,9 kg	Recht gut
10 Aug 23	101,2 kg	Recht gut
04 Aug 23	101,6 kg	Recht gut
16 Jul 23	103,0 kg	Recht gut
04 Jul 23	104,2 kg	Recht gut
03 Jul 23	104,9 kg	Recht gut
29 Jun 23	105,4 kg	Recht gut
21 Jun 23	106,5 kg	Recht gut
14 Jun 23	107,4 kg	Recht gut
01 Jun 23	108,3 kg	Recht gut
15 Mai 23	109,4 kg	Recht gut
09 Mai 23	109,6 kg	Recht gut
08 Mai 23	110,4 kg	Recht gut
06 Mai 23	111,9 kg	Recht gut
04 Mai 23	112,2 kg	Recht gut
02 Mai 23	112,7 kg	Recht gut
17 Apr 23	113,4 kg	Recht gut
13 Apr 23	115,4 kg	Recht gut
08 Apr 23	116,3 kg	Recht gut
05 Apr 23	117,4 kg	Recht gut
24 Mrz 23	118,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	120,2 kg	Recht gut
23 Feb 23	122,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	123,4 kg	Recht gut
16 Feb 23	125,1 kg	Recht gut
02 Feb 23	126,7 kg	Recht gut
31 Jan 23	127,1 kg	Recht gut
26 Jan 23	129,4 kg	Recht gut
20 Jan 23	130,6 kg	Recht gut
16 Dez 22	134,9 kg	Recht gut
09 Dez 22	137,5 kg	Recht gut
05 Okt 22	141,7 kg	Recht gut
22 Mai 22	135,1 kg	Recht gut
07 Feb 22	131,8 kg	Recht gut
04 Feb 22	132,5 kg	Recht gut
31 Jan 22	134,7 kg	Recht gut
19 Jan 22	140,6 kg	Recht gut
24 Jul 21	126,5 kg	Recht gut
18 Jul 21	129,1 kg	Recht gut
16 Jul 21	130,1 kg	Recht gut
14 Jul 21	130,7 kg	Recht gut
29 Mai 21	128,6 kg	Recht gut
28 Mai 21	129,5 kg	Recht gut
27 Mai 21	130,1 kg	Recht gut
23 Mai 21	130,4 kg	Recht gut
22 Mai 21	131,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	132,3 kg	Recht gut
18 Mai 21	134,4 kg	Recht gut
21 Aug 20	120,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	122,3 kg	Recht gut
13 Aug 20	122,7 kg	Recht gut
12 Aug 20	124,1 kg	Recht gut
09 Aug 20	126,3 kg	Recht gut
04 Aug 20	129,3 kg	Recht gut
18 Jun 20	126,6 kg	Recht gut
17 Jun 20	127,1 kg	Recht gut
16 Jun 20	127,5 kg	Recht gut
14 Jun 20	128,3 kg	Recht gut
13 Jun 20	129,0 kg	Recht gut
12 Jun 20	146,5 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Okt 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 88,5 kg Startgewicht: 138,2 kg
26 Feb 20	123,9 kg	Recht gut
10 Feb 20	127,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	130,8 kg	Recht gut
28 Jan 20	132,1 kg	Recht gut
21 Jan 20	133,5 kg	Recht gut
13 Jan 20	137,9 kg	Recht gut
27 Sep 19	124,7 kg	Recht gut
11 Dez 18	114,9 kg	Recht gut
03 Dez 18	116,4 kg	Recht gut
29 Nov 18	118,1 kg	Recht gut
28 Nov 18	118,0 kg	Recht gut
20 Nov 18	118,9 kg	Recht gut
15 Nov 18	120,5 kg	Recht gut
23 Jul 18	121,3 kg	Recht gut
23 Apr 18	111,7 kg	Recht gut
13 Feb 18	105,9 kg	Recht gut
18 Nov 17	93,1 kg	Recht gut
30 Okt 17	99,3 kg	Recht gut
07 Jun 17	102,6 kg	Recht gut
10 Mai 17	104,3 kg	Recht gut
21 Mrz 17	97,5 kg	Recht gut
16 Nov 16	90,0 kg	Recht gut
01 Nov 16	91,8 kg	Recht gut
18 Okt 16	92,7 kg	Recht gut
28 Sep 16	99,8 kg	Recht gut
02 Jun 16	97,6 kg	Recht gut
26 Mai 16	96,0 kg	Recht gut
20 Mai 16	95,3 kg	Recht gut
19 Mai 16	95,3 kg	Recht gut
12 Mai 16	96,5 kg	Recht gut
05 Mai 16	97,0 kg	Recht gut
23 Apr 16	99,0 kg	Recht gut
26 Mrz 16	101,2 kg	Recht gut
18 Nov 15	91,6 kg	Recht gut
24 Okt 15	88,9 kg	Recht gut
18 Okt 15	138,2 kg	Recht gut