Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Mittagessen: Leblebi, Kefir. Abendessen: Kurabiye, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Zerdeçal, Süt, Zencefil. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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