Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 97,19g.
Frühstück: Çökelek, Doğadan Form Çayı, Amigo Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Çörekotu, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: İçim Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Sonstiges: Amigo Beyaz Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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