Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 223,85g | Eiw: 170,24g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Meia Cura. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (30g), Rúcula, Sadia Hambúrguer Bovino, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Queijo Meia Cura, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mousse do Eduardo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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