Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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431 kcal
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Fett: 14,32g | Eiw: 24,92g | Kohlh: 54,01g.
Frühstück: Apel. Abendessen: Sambal Matah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. mehr...
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Verlust von 32,2 kg pro Woche
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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