Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 38,57g.
Mittagessen: Shitake, Morangos, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu Cozido, Batata Baroa, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Amêndoas, Ovo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juliana.moreiraa's Gewichtsverlauf
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