Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 17,39g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 108,40g.
Frühstück: Pilão Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Banana Prata. Mittagessen: Patinho, Beterraba Cozida, Macarrão de Abobrinha. Abendessen: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mexerica, Laranja Pêra, Sodiê Bolo de Abacaxi, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Mexerica, Laranja Pêra. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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adrianavitorelli's Gewichtsverlauf
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