Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Kalburabastı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Nescafe Sade, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Limonlu Su, Yulaflı Omlet. Abendessen: İstavrit, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Kühne Karışık Turşu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brfndede's Gewichtsverlauf
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