Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Polenghi Requeijão Cremoso, Sopa de Legumes, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Salada Vinagrete, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vitarella Biscoito Maria. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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geysarodrigues's Gewichtsverlauf
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