Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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86 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 28,60g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 229,00g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Harry Toastbrot . Mittagessen: Banane, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Magerquark, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Harry Toastbrot , Banane, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Magerquark, Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Harry Toastbrot . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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