Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Ovo, Café (Infusão). Mittagessen: Pudim de Leite Condensado, Alface, Salada Vinagrete, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Abendessen: Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Pizza Portuguesa, Café (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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