Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
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141,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 71,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
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2436 kcal
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Fett: 104,84g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 302,51g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Gala Apples, Bananas. Mittagessen: Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Snack Cracker, Church's Chicken Boneless Wings with Hot Sauce, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Taco Bell Cheesy Nachos, Taco Bell Chili Cheese Burrito. Snacks/Sonstiges: Nestle Fat Free Hot Chocolate with Calcium, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered). mehr...
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4443 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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GinaTheAllMyLifeBigGirl's Gewichtsverlauf
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