Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 56,38g | Kohlh: 202,35g.
Frühstück: Air, Teh Tawar, Rambutan, Pisang. Mittagessen: Air, Mie Bakso. Abendessen: Air, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Pisang, Sosro Teh Botol Sosro Original, Rambutan. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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