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nimbang setiap senin, semoga senin depan bisa turun 3kg yaaah Aamiin:)))
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 61,53g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Papaya, Water (Bottled) , Boiled Egg. Mittagessen: Brown Rice, Egg, Soft Silken Tofu , Chicken Breast. Abendessen: Papaya. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Sunpride Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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