Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 47,37g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）, 無糖豆漿. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿. Snacks/Sonstiges: 葡萄汁, 綠豆湯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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