Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 182,38g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: 삶은계란, 키토김밥, 방탄커피. Mittagessen: 체다 치즈, 코코넛 오일, 계란후라이. Abendessen: 아보카도, 버터, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 탕국. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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