Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 75,28g.
Frühstück: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Indomaret Ikan Baung, Sunpride Banana. Mittagessen: Melon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng tanpa Lemak. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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