Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Oyong, Tahu Kukus, Ayam, Oyong, Tahu Kukus, Ayam, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MilkTea129's Gewichtsverlauf
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