Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Папа Может Ветчина Филейная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|