Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Danone Corpos Danone Triplo Zero Manga Maracujá Goji, Folhado Misto. Mittagessen: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Banana, Nestlé Cereais Fitness, Mimosa Iogurte Magro, Mirtilos. Abendessen: Ovo, Brócolos, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sport - 21 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Diário da Magui's Gewichtsverlauf
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