zhraken's Notizen, 11 Aug 20

10:30
🍝ЗАВТРАК ❗565кк❗БЖУ 32/16/74

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе магги 170г
Макароны 50г
Томаты 230г
Перец 160г
Молоко 1.5% в кофе 40г
Степ шоколад 20г
Льняное масло 6г

Не типичный для меня завтрак, но было вкусно и сытно 💚

Еда для меня очень важна. Я искренне завидую людям, для которых еда это топливо и ничего больше. Для меня важен процесс: чтобы было красиво на тарелке, обязательно вкусно, чтобы я ела и кайфовала. Я жду каждый приём пищи, для меня это некая церемония, причём, не важно, дома, на работе или в гостях/кафе.

---

1705 kcal

Fett: 50,99g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 233,32g.   Frühstück: Степ Шоколад, Красный Сладкий Перец, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное,  Соус Грибной с курицей магги. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры),  Фарш болоньезе с кабачками, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец,  Шарлотка, Чеснок, Баклажан. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Цена Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром "Сгущенка с Сахаром" ,  Оладьи из тыквы. Snacks/Sonstiges: Молочные Продукты Пушкиногорья Ряженка 2,7%,  Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Яичный Белок. mehr...

2107 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 0 Minuten. mehr...