Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Сушки, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные, Творог 9%. Abendessen: Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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