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alhamdulilah semangat kurus
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686 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 74,50g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap. Abendessen: Jeruk, Pakcoy, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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axcellia05's Gewichtsverlauf
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