Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
108,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 130,17g.
Mittagessen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Queijo Parmesão (Ralado), Kenko Gergelim Branco Tostado, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Macarronada. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Light (10g), Mamão Papaia, Mexerica. mehr...
|
|
2902 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
axpedrosa's Gewichtsverlauf
|