Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Buncis, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Terong Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lailaamalia12's Gewichtsverlauf
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