Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 51,12g.
Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Avocado, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Wickbold Pão Integral Frutas, Tirolez Ricota, Friboi Fraldinha Assada. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mari.teixeira_'s Gewichtsverlauf
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