Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 105,22g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 238,75g.
Frühstück: Drożdżówka z Kruszonką, Banan. Mittagessen: Lays Zielona Cebulka, Masło Orzechowe, Chleb Biały, Mleko (Mleko), Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Zott Monte, Surówka z Białej Kapusty, Kuchnia Polki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Amino Zupa Pomidorowa, Zott Jogobella Truskawka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jdidjdkdk's Gewichtsverlauf
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