Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Древо Жизни Паста Морская, Chikalab Vitawhey , Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Bombbar Топпинг Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пятерочка Груша Сезонная , Здравник Цикорий Растворимый, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Топпинг Клубника, Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
2609 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|