Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 80,09g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Mısır Unu, Mısır Unu, Kalburabastı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tekinnn's Gewichtsverlauf
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