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🤯
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Sándwich Nata , Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Fresco Desnatado, Tomates. Abendessen: Schar Pan sin Gluten , Melón , Calabacín, Hacendado Jamón de York, Huevo. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Grisines, Peras. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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