Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 290,61g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Banaanit, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Taffel Suolapähkinä. Mittagessen: Dansukker Taloussokeri, Pakkasmarja Mustikka. Abendessen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Choco & Caramel, Kuuma Maitokaakao, Saarioinen Lihaperunalaatikko, Pirkka Choco Grande Almond . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|