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semakin olahraga semakin jaga makan semakin tambah besar, beda banget klo belum ngelahirin ama yg udah ngelahirin perjuangan buat langsingnya berat :( hiks.. hiks.. semangat langsing biar bisa hamil lagi caiyo...
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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960 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Kerupuk Udang, Tahu Isi, Bayam Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Es Buah. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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rizkalfian's Gewichtsverlauf
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