Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam, Dost Süzme Peynir. Mittagessen: Dana Eti, Karpuz, Etli Nohut. Abendessen: Yeşil Bezelye, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokomel, Şölen Octavia Çikolata , Etli Nohut, Ülker Biskrem, Şölen Octavia Çikolata, Algida Twister. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|