10:30 🥞ЗАВТРАК ❗636кк❗БЖУ 23/27/74 Оладьи из тыквы 0.7 порции Шарлотка с изюмом и корицей 1 порция Сгущенное молоко 1% 12г Малина 40г Сливки 20% 27г Молоко 1.5% 13г Льняное масло 5г Ржаной хлеб 22г Паштет знаток эстонский 14г Яйцо 43г
|
2057 kcal
|
Fett: 75,92g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 250,48g.
Frühstück: Знаток Паштет Эстонский , Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Шарлотка, Красная Цена Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром "Сгущенка с Сахаром", Оладьи из тыквы, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соус Грибной с курицей магги, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Помидоры, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Чизкейк шоколад, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Сладкодаров Печенье Овсяное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирский Кедр Варенье из Сосновой Шишки, B&B Озорная Пчёлка, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
|
2199 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|