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Dont give up guys, ga perduli omongan org yg nyakitin yg penting qt sehat 🤗
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 Kommentare
bagus banget badannya, tips nya apa kak😭😭
12 Aug 20 vom Mitglied: vina8781
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Workoutnya ikutan drimana kak
12 Aug 20 vom Mitglied: SalsabilaAzzahra
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12 Aug 20 vom Mitglied: MAHARANI20
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Tinggi 163
Berat 59
Workout liat youtube tp lebih banyak ikut chloe ting
Sama lari, berhubung lagi cidera untuk sementara stop lari dlu. Jadi lari dari kenyataan aja dulu 🤣
12 Aug 20 vom Mitglied: karina noor
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12 Aug 20 vom Mitglied: Deva29
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Wah, sy tb 163 juga bb 54 on prosess bulking 56. Biasa makan dikalori brp kak?
12 Aug 20 vom Mitglied: MAHARANI20
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Makanan nya clean food ya kak?
13 Aug 20 vom Mitglied: khanayya
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Aku cm ngga makan ayam aja, kalau di bilang clean food ngga juga kok cm kuncinya adalah air, minum air itu amat sangat membantu kita untuk menahan rasa lapar karena kadang tubuh kita sebenarnya dehidrasi tapi jatuhnya malah kaya terasa lapar, kita juga harus belajar memahami tubuh sendiri juga. Semangattt 🤗
13 Aug 20 vom Mitglied: karina noor
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karina noor's Gewichtsverlauf
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