Meystra10's Notizen, 12 Aug 20

tujuan mereka bukan mau "ideal" body tapi "unreal" body kaya artis artis anoreksia 

jujur aku dulu pernah pengen BB di kepala 3 ka. tapi stlh nerapin pola hidup sehat, BB udh bukan concern. gapapa lah mau naik mau turun, yg penting makanku sehat dan olahraga teratur. hidup sehat itu wajib, BB turun itu bonus 😅😅 

@stevania: iya. Aku syok pas baca komentar yg umur dan bb-nya sama kayak aku, mau nurunin berat badan ke angka 30-an yang lebih cocok buat anak-anak SD. Ya Tuhan 🤦‍♀️🤦‍♀️ 

@Dinda: Itu dulu, sebelum ngerti ilmu pola hidup sehat, kan? Aku juga gitu, semua orang pernah melakukan kebodohan. Tapi... ya kalau ngerasa kita nggak tahu, mbok ya cari tahu gitu loh. Baca, nonton yutup, sekarang kan udah banyak yg bahas pola hidup sehat. Kalau aku dari dulu nggak muluk-muluk, timbangan ke angka 50 aja aku udah sujud syukur, lah ini yg sama usia dan tb kek aku, malah mau ke angka 30-an. Aku yakin mereka pasti udah baca banyak banget post dan komentar di fs ini, tapi kok ya masih bebal gitu loh 🤭🤭🤭 

@Meystra10 aku dulu pun udah baca2 ka, udah liat2 di youtube tapi krn males olahraga dan pgn hasil instan jadi ttp diet ekstrim. Mindsetnya kudu diubah. Baca2 sebanyak apapun kalo mindsetnya "alah males olahraga, gausa makan aja gampang" ya sama aja, kyk aku dulu 😂😂 emg turun cepet, tapi ngga lama krn cepet jenuh dan akhirnya kalo makan bales dendam. Balik lagi lah BBnya wkwk sometimes some people just need to learn it the hard way 

@dinda: itulah yg kalau di daerahku dibilang bebal. Udah tahu salah, tapi masih keras kepala 🤦‍♀️ 

itu kalo diitung semuanya underweight. aku kalo gitu bisa suka pusing dan lemes. 

@sifa: itulah. Mindset-nya sesat 🤭🤭