|
Gimana dulu aku nggak gemuk coba. makan nasi emang kurang, tapiii camilannya itu loh. mulai dari es dawet, es cantik manis, boba, Thai tea, gorengan, ice cream, martabak, bakso, tekwan, mie setiap sarapan atau malam padahal udah dinner, es puter, coklat, oreo, dsb. kalau diinget lagi, ya ampun 'sejahat' itu aku sama badanku sendiri, gimana mau orang lain menghargai coba, kalau diri sendiri aja nggak peduli 🤣🤣🤣
|
1416 kcal
|
Fett: 40,69g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Apel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Mie, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Petai, Tahu. Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mie Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Tempe, Jeruk. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Racquetball - 15 Minuten. mehr...
|
|