Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Leão Chá Verde, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carolina Requeijão Cremoso, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Batavo Iogurte Grego Morango. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gehziinhaa's Gewichtsverlauf
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