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brocolis gratinado, alface com molho mostarda e frango grelhado
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857 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 21,91g.
Mittagessen: Swift Bife de Alcatra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Abendessen: Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
o molho mostarda é pronto ou vc fez?
12 Aug 20 vom Mitglied: July Endny
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Oi July eu fiz misturando mostarda, um pouco de maionese, cebola ralada, pimenta e umas gotinhas de molho inglês... é um molho mais gordinho do que o tradicional vinagre e azeite mas ajuda a dar uma variada no gosto da salada
!
13 Aug 20 vom Mitglied: Alinepma
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Alinepma's Gewichtsverlauf
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